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教你做银杏叶健康枕头 银杏叶具有芳香气味,可以做成有利于人体健康的银杏 叶健康枕,所需原料很简单,只要 2 斤银杏叶即可。最好用 银杏树的青叶来做,青叶中含有的有效药物成分比黄叶要多 一些。 8 月上旬至 9 月下旬左右的银杏叶做枕头最好。做法:取 2 斤银杏叶,记住不要有枝,而且要晒得非常 干,防止以后因为银杏叶有水分而发霉,再把银杏叶弄碎, 然后用布包好,放入枕头芯里就成了。另外可以在枕头中加 入一些菊花,牡丹皮,陈皮等做成银杏叶药枕。注意的是加 入枕头中的成分全部要晒干银杏叶枕头,不然也要发霉。枕头芯装个八 成满就可以了,不要装得满满的,用起来反而不舒服。银杏叶中含有 150 多种对人体有用的药用成分。包括黄 酮类化合物 30 多种;多种氨基酸和微量元素。用银杏叶做 成的枕头对人体健康好处多多。尤其在改善人体睡眠方面上 效果显著银杏叶枕头,还可以改善记忆力。还可以帮老年人预防心脑血 管疾病和脑中风等。失眠和神经衰弱的人群建议长期使用, 效果更佳。银杏叶易碎,做枕头的时候要包严,用了几个月的时候 还要把枕头晒晒太阳,晒过太阳的枕头更舒服一些。另外每 年都要更换枕头芯内的银杏叶,这样药效最好。 责任编辑:admin
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