海苔的营养价值(海苔的营养价值及营养成分)

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更新时间: 2020-07-11 11:11 作者: 36创业加盟网点击次数:

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所属行业:

品牌源地: 黑龙江

公司名称: 哈尔滨募成商贸有限公司

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海苔的营养价值(海苔的营养价值及营养成分)，36创业加盟网给大家带来详细的介绍，让更多的人可以参考:海苔的营养价值(海苔的营养价值及营养成分)。

食材简介

海苔：紫菜烤熟之后质地脆嫩，入口即化，特别是经过调味处理之后海苔的营养价值，添加了油脂、盐和其他调料，就摇身变成了特别美味的“海苔”了。海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素，特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富，还有不少维生素A和维生素E，以及少量的维生素C。海苔中含有15%左右的矿物质，其中有维持正常生理功能所必需的钾、钙、镁、磷、铁、锌、铜、锰等，其中含硒和碘尤其丰富，这些矿物质可以帮助人体维持机体的酸碱平衡，有利于儿童的生长发育，对老年人延缓衰老也有帮助。

营养价值

海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素，特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富，还有不少维生素A和维生素E，以及少量的维生素C。海苔中含有15%左右的矿物质，其中有维持正常生理功能所必需的钾、钙、镁、磷、铁、锌、铜、锰等，其中含硒和碘尤其丰富，这些矿物质可以帮助人体维持机体的酸碱平衡，有利于儿童的生长发育，对老年人延缓衰老也有帮助。

食用功效

1、具有抗衰老、降血脂、抗肿瘤等多方面的生物活性。

2、促进骨骼，牙齿的生长。可以帮助人体维持机体的酸碱平衡。

3、能清热、化痰、延缓衰老，保持皮肤的润滑健康。能有效预防神经老化，调节机体的新陈代谢。

4、可促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力;可显著降低进血清胆固醇的总含量。

适用人群

一般人群均可食用。

禁忌人群

消化功能不好、素体脾虚者少食、腹痛便溏者禁食、脾胃虚寒者忌食。

选购技巧

1、挑品牌：现在市场上的海苔都是中国江苏南通海安地区出厂的。主要集中为永井海苔，山本海苔，兰波海苔海苔的营养价值，浦岛海苔等。海苔有分等级的等级高的价格贵，永井的海苔发展比较早，在中国市场上占有率比较高。山本海苔（丸梅）海苔在日本非常有名。在日本是皇室用的。兰波海苔的高层也是从山本海苔公司出来的。各家都有各种品质的寿司海苔。质量方面推荐山本海苔，永井海苔。品牌比较成功的有波力海苔、美好时光海苔等。

2、闻一闻：加工后的干海苔具有一种特殊的香味，再经过烘烤的海苔，其香味往往更能吸引人们的食欲，香味越好等级越高，因而香味对海苔来说尤为重要不是颜色.

3、尝一尝：好的海苔，柔软可口，一放入口里就和唾液掺混，很快溶化，以致香气扑鼻，鲜味满口。也可以做寿司时用海苔包皮，更加可口。

4、看一看：一般说来，质量好的海苔，必须是外形整齐、颜色乌黑、有明亮的光泽。

储存简述

3-6个月海苔是海产食品，容易返潮变质，应将其装入黑色食品袋置于低温干燥处，或放入冰箱中，可保持其味道和营养。

总结：以上内容就是海苔的营养价值(海苔的营养价值及营养成分)详细介绍，如果您对创业项目感兴趣，可以咨询客服或者文章下面留言，我们会第一时间给您项目的反馈信息。

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