在注重养生的当下，养胃成为不少人关注的话题，而喝粥是一种简单又有效的养胃方式，小米粥更是其中的佼佼者。很多人都想知道小米加什么熬粥最养胃。其实，小米搭配不同食材，养胃效果各有千秋。它既可以和具有滋补功效的红枣一起熬煮，也能与能健脾益胃的山药搭配。此外，莲子、南瓜等食材与小米结合，也能在提供丰富营养的同时，为胃部健康助力。接下来，就让我们详细了解这些搭配的具体做法和养胃原理。

1、日常生活中，如果有胃部不适，可以服用小米粥，具有养胃的功效。此外小米粥还可以添加其他食物，也能够起到养胃功效，首先为南瓜小米粥。南瓜和小米均具有保护胃粘膜助消化的功效，两者一起熬粥养胃效果非常好。

2、此外还有花生小米粥，绿豆小米粥，百合小米粥，黄豆小米粥以及红糖小米粥，这些小米粥均具有养胃的功效。