怀孕初期是一个极为关键的阶段，准妈妈们需格外关注自身与胎儿的健康。了解孕初期的注意事项及禁忌十分必要。在这个时期，孕妇的身体会发生诸多变化，激素水平波动大，生理和心理都会面临挑战。不当的生活方式或行为可能对胎儿发育产生不良影响。比如饮食上若不注意，可能影响营养摄入；生活习惯不健康，也会威胁母婴安全。接下来，我们就详细探讨孕初期在饮食、生活、运动等方面的注意要点以及需要严格避免的禁忌事项。

1、孕初期感冒不要乱服药，尤其是消炎药，如果孕初期孕妇感冒没有别的特别感染，一般可以不用服药物，多喝水，一个星期左右会自愈。

2、孕初期孕妇拉肚子，应该警惕，有可能导致流产或者是早产，这时候可以暂时不要吃东西，进行适当的补液，如果孕早期拉肚子不是特别严重，可以给孕妇补充一些流质、易消化的稀饭，若不是很严重，空空肚子过几天就会缓解。

3、孕早期孕妇的睡姿可以随意，主要采取仰卧、侧卧均可，但是不要趴着睡觉或者是搂东西睡觉是不可以的。

4、洗澡时要注意，浴室内通风不良，空气比较混浊，而且湿度大会降低空气中氧气的含量，再加上热水的刺激，会使孕妇体内的血管扩张，造成洗澡时昏倒的情况。所以孕妇在孕早期洗澡的时间不宜过长，而且洗澡水的温度也不宜过高。