在日常生活中，步行是一种常见又健康的出行方式。不少人或许会好奇：一公里步行需要多长时间呢？其实，这受到多种因素的影响。比如个人的步行速度，年轻人步伐轻快，速度可能较快；而老年人或小孩的速度相对较慢。另外，步行时的路况也至关重要，平坦的道路能让人走得更顺畅，用时可能短些；若是崎岖、拥挤的道路，耗时就会增加。了解一公里步行所需时间，不仅能让我们合理规划出行，还能更好地评估自己的运动状态。接下来，就让我们深入探究一下。

1、10分钟左右。不同步行速度，有不同时间，步行1公路一般需要10分钟左右。正常人的步行速度：散步1.5～1.8千米每小时；步行4.5～6千米每小时；快走6～7.5千米每小时。

2、步行是人类基本的活动方式之一，似乎整个人体结构就是为步行设计的，步行被公认为世界上最好的运动。许多临床实践证明，在中老年人中流行的三五七步行法，即每天走1或2次，每次走30分钟以上的路程;每周步行5次，运动量即运动后的心率控制在每分钟170次-年龄数，能使糖尿病的发病率下降50%。