在生活和工作中，“瓶颈期”这个词时常被提及，那瓶颈期什么意思呢？从字面来看，瓶颈是瓶子上部较细的部分，当液体流经此处时流速会受限。引申到各个领域，瓶颈期就是指事物在发展过程中遇到了一种停滞不前、难以突破的阶段。比如个人职业发展，可能到了一定职位后晋升困难；学习上，成绩达到某个水平后难以再提升。它就像一道无形的墙，阻挡着前进的脚步，但只要找对方法，就能跨越这一阶段，迎来新的发展。

1、瓶颈期是事物在变化发展过程中遇到了一些困难（障碍），进入一个艰难时期。跨过它，就能更上一层楼；反之，可能停滞不前。

2、例如企业发展、情侣恋爱、国家发展、减肥、游戏、个人学习（工作）都可能遇到瓶颈期。

3、解决方法：找到造成瓶颈期的主要因素（如：年龄问题，家庭问题，学业问题等）。意识到我们本身也要变化发展才可以壮大自己，思考自己能否更进一步。拥有归零心态，做好付出时间、精力的准备，并且要不断学习新知识。心态积极，改变固有模式。