怀孕对于每个准妈妈来说都是一段充满期待与忐忑的旅程。当孕期来到40周这个关键节点，不少准妈妈心中都会有诸多疑问，比如“怀孕40周是不是快生了”以及“怀孕40周还没生正常吗”。通常情况下，怀孕40周意味着已到预产期，胎儿基本发育成熟，分娩随时可能启动。然而，现实中并非所有准妈妈都会在40周准时分娩。有的可能提前发动，有的则会在预产期之后才迎来宝宝的降临。了解怀孕40周时的这些情况，对于准妈妈们做好分娩准备、保持良好心态至关重要。接下来，我们就来详细探讨一下相关内容。

我们都知道，女性怀孕之后，身体就会有很多的变化，胎儿也会不断发育成长，等到发育的一定阶段的时候就需要分娩生产的。一般情况下，在怀孕40周之后，孕妈妈就可能随时会生产分娩。那么怀孕40周怎么判断自己是不是要生了呢？下面让我们具体来看看吧！

怀孕40周怎么判断自己快生了

判断1. 见红

见红，如字面意思，不难理解，就是阴道出现带有粉色或褐色血丝的分泌物，一般发生在临产前1-2天；出现“见红”是子宫颈正在变软、变薄，为分娩做准备。

一般见红后出现规律阵痛或破水，才算进入第一产程。因此见红时可以不着急去医院，洗个澡、吃点东西再去也是可以的。

但如果“见红”是鲜红色的血，量也比较多的话，那可能是产程进展的比较快，应该及时去医院。

判断2. 破水

破水，就是羊胎膜破裂后羊水流出子宫外，在孕晚期时，子宫内大概有1000毫升的羊水，所以当破水时，准妈妈会感觉到那种一大滩水流出来，是无法控制的，而且羊水不像尿液那样，羊水是无色无异味的。

先破水的孕妇，产程快展会快一些，大概在4-6个小时后会出现阵痛，如果没有阵痛子宫就不会正常收缩，这时候医生会打催产素来促进子宫收缩，帮助胎儿尽快娩出。

判断3. 阵痛

阵痛，就是子宫在有规律的收缩，即使准妈妈通过休息或改变身体姿势也不会得到缓解，反而会加大疼痛的频率，并且不会停止。另外，疼痛的部位是从子宫上部到后下腰的地方，然后延伸到下腹部，简单点说，就是整个腹部都在疼痛。

怀孕40周的产妇出现阵痛时，就要引起注意，这多数是分娩阵痛，不是临产前1-2周的假阵痛，只要阵痛也规律了，在2-4个小时就要赶往医院了，特别是孕40周的二胎妈妈，因为二胎产程比一胎来的快，为了避免把胎儿生在家里或者路上，一定要早点去医院。

判断4. 便意感

通常是发生阵痛后才出现便意感的，所谓的“便意感”就是不由自主的出现排便感，这是因为胎头压迫到直肠或者肛门造成的，说明胎头已经逐渐下降，此时准妈妈如果在医院的话，可以直接上产床了；如果准妈妈不在医院，那就要马上赶往医院，并且搭配深呼吸和哈气动作，千万不要用力。

怀孕40周还没发动怎么办

怀孕快40周了，准妈妈也不用太过着急，耐心等待，说不定宝宝很快就发动了呢。

如果刚刚超过预产期，宝宝还没动静的话，准妈妈需要做到以下几点：

1、每天定时数胎动

每天要选三个相对固定的时段来数胎动，每次数一个小时。正常胎动应该是每小时3-5次，让每个准妈妈对胎动的敏感度不同，如果感觉胎动次数减少了，就应该尽早就医。

2、定期产检

尽管超过预产期，但是还是要按时与医生约定产检时间，按照医嘱来做胎心监护、B超检查等。

3、通过一些动作来进行催产

如果超过预产期，宝宝还没有动静，准妈妈可以加强运动，每天进行散步，散步时间可以适当延长一些，散步可以帮助胎儿入盆，因此骨盆韧带，为分娩做准备。不过记得散步的时候一定要有人陪同，以免发生意外。

准妈妈也可以通过深蹲和瑜伽球来帮助打开骨盆，这样可以加速自然发动，加速分娩，还能缩短分娩时间。

准妈妈也可以多刺激乳头，以此来诱发宫缩，从而达到催产的目的。

此外，准妈妈还可以通过同房来进行催产，精子富含能软化子宫颈的前列腺素、激素，性交可促进子宫颈进入分娩，性器官也能刺激子宫收缩。

胎儿并不是待在肚子里越久越好的，如果超过预产期，胎儿待得越久，对胎宝宝和准妈妈就越危险。

一般来说，只要超过41周，医生就会对准妈妈进行催产。医生常用的催产方法有人工破水、打催产素、使用促宫颈成熟的药物等。

怀孕40周需要注意什么

如果发现有规律阵痛后，不要惊慌，可以先到家里洗个澡。然后准备好待产包。

孕妈的：睡衣、换洗内衣。产褥垫、卫生巾（推荐成人纸尿裤，很好用，血再多都不怕弄脏裤子）。毛巾、盆等。

宝宝的：换洗内衣、包被、帽子、奶粉、纸尿裤等。到医院后先办理住院手续，再进行一系列的检查，等待开指生产。

总之，怀孕40周孕妈身边不能离人了，随时可能会生产，发现自己有破水现象，要立即平躺并且由家人护送前往医院。