在日常生活中，枕头是陪伴我们入眠的亲密伙伴。不少人习惯长期使用同一个枕头，比如有人的荞麦枕头一用就是十年。然而，用了十年的荞麦枕头究竟该怎么办呢？从卫生角度来看，长时间使用的枕头会积累大量灰尘、皮屑和细菌，可能影响睡眠健康；从舒适度方面讲，十年的使用或许已让枕头变形、弹性下降，无法很好地支撑颈部。所以，面对用了十年的荞麦枕头，我们需要谨慎考量，既要关注它是否还能满足我们的睡眠需求，也要思考后续是更换新枕，还是采取一些有效措施让它“重焕生机”。

睡觉枕枕头不仅可以很好地支撑我们的脖子和颈椎，有的枕头因为枕芯的缘故还可以起到安神的作用，比如很多老年人喜欢用的荞麦枕头。因为荞麦枕头里面填充的荞麦壳，它会吸收湿气和潮气，为了避免发霉变质，就要经常过筛、暴晒。那么荞麦枕头用了十年多该怎么办呢？

荞麦枕头用了十年怎么办

一般情况下，荞麦枕只要枕芯没有损坏就可以使用。如果保养得好，可以使用三到五年没有问题。但是枕芯用久了会坏，所以需要经常拿出来过筛。荞麦枕在使用过程中，每隔一到两年需要拆开枕壳清洗一次。 将枕芯中的荞麦倒出，然后将枕芯暴露在阳光下，达到杀菌的目的。 如果荞麦枕发霉了就不能使用了，否则在使用过程中会引起呼吸道感染等症状，得不偿失。

荞麦枕头的枕芯都是荞麦子吗

荞麦枕头的枕芯一般装的是荞麦壳。因为荞麦壳填充枕头透气性更好，硬度更适合头睡需要，枕头的重量也没有那么重，移动调整方便。荞麦壳呈棱柱形，坚而不硬。外壳与外壳之间自然形成了完美的透气通道，完全凉爽舒适。 在各种睡姿下，它都能自动适应您的头颈部轮廓，确保头部血液畅通，彻底放松紧绷的肌肉。 荞麦壳可以埋在地下数百年不变质，经常暴露在阳光下和洗涤也不容易变质。

荞麦枕头的功效和作用

1、安神作用：荞麦枕在炎热的天气里有清热安神的作用。

2、安眠作用：荞麦枕可以促进睡眠障碍者的睡眠。

3、明目作用：荞麦枕对长期面对电脑的人有明目作用。

4、消除疲劳：荞麦枕具有冬暖夏凉的作用，有助于消除疲劳。