2015——2016 学年度第一学期 培训班教案ѧ科：街舞授课教师：安老师，徐君晓青岛通济实验学校小学 二〇一五年十一月青岛通济实验学校拉丁舞培训班教案课题街舞时间课时21. 带领学生走进舞蹈世界，认识 街舞的舞种、认识 hip-hop，知道 hip-hop 的发源地和音乐节奏。2.认识舞蹈中的八个方位：1-8 点教3.听街舞音乐，带领学生打节拍，知道街舞的节拍，并ѧ且学生自己数拍子用掌声拍出来。过4.学习 hip-hop 基本律动。程5.toprock 教学。课题街舞时间课时2授课内容：hip-hop 的基本动作、toprock 练习 基本动律和 基本步伐练习。教上课流程 1、班长整队，报考勤，教师自我介绍，点名。ѧ2、成体操队形散开，准备活动。过3、教师领做上课内容程4、教师整队，宣布下课。5、与班长、部分同学共同交流。 教学重点：基本功的练习。教学难点：与教师的磨合和正确的理解爵士舞的发力。课题街舞时间课时2课堂常规： 1 师生问好 2 宣布课堂内容 3 提出课堂要求教4 点名 5 安排见习生，检查着装ѧ一 热身 1 头部 Isolation：左--前--右--后—绕环过2 肩部 Isolation：左右 3 胸部 Isolation:前 左左右 左右 后 右 绕环 左 后 右 绕环程4 胯部 Isolation： 前5 腿部：弯腰摸脚---抱腿—下蹲—抱腿—脚踝（前伸—后 勾—绕环）--正面压腿—侧弓步压腿—反方向 6footwork 了教学 授课内容：复习上节课所学内容。

课题街舞时间课时2学习规定组合： Toprock 变换 sasa 目的： sasaback 。教让学生练习恰恰的基本功训练、指定步伐，学习规定组 合，提高学生的身体协调能力。ѧ教学步骤： 老师示范、 讲解练习的方法。 学生跟随老师的领带学习、过练习。 方法：看老师的示范动作并模仿。程教法： 1、 纠正错误动作。 2、 学生跟不上的进行提示。 重点：1、音乐，培养乐感。 2、注意动作姿态。课题街舞时间课时2一 热身 1 头部 Isolation：左--前--右--后—绕环 2 肩部 Isolation：左--前--右--后—绕环 3 胸部 Isolation:左--前--右--后—绕环教4 胯部 Isolation：左--前--右--后—绕环 5 腿部 Isolation； 弯腰摸脚---抱腿—下蹲—抱腿—脚ѧ踝（前伸—后勾—绕环）--正面压腿—侧弓步压腿—反方向 6 六步练习过教学流程：1 班委整队 2 教师清晰的宣布教学内容程3 教师组织学生准备活动，散开队形 4 教师在前面领做 5 学生模仿练习，教师检查每个学生 动作并及时给与指正。课题街舞时间课时2一、素质训练： 1 腹肌：仰卧起坐双手抱头平躺在地面上，双腿屈，起时肩 胛骨要离开地面，腹部发力 2 平板支撑：背起趴在地面上，双手双脚同时抬起并利用背教部力量同时向中心发力，手脚不可以落地 3 控腿：双腿打开大于肩宽街舞学习班，双腿下蹲至 90 度，同时抬起ѧ脚跟， 4 俯卧撑双手打开大于肩宽，伸直双腿，控制好腰部，双臂过屈再伸直。

组织教学：程1、女生两排，男生一排女生在前，男生在后。 2、观察每个人的动作完成情况及时做出更正。 3、配音乐进行练习。课题街舞时间课时2柔韧训练： 1 注意：压人者动作要轻柔缓慢，以防压伤，被压者要 呼吸均匀，尽量放松 2 注意：绷脚直膝，如果柔韧不好可先伸直腿架起来控教制住 3 注意：绷脚直膝，上体尽量向前趴ѧ4 注意：双脚脚跟要并紧过教学内容：学习 hip-hop 基本步伐两步。程难点：动作连贯、身体姿势优美、舒展。要求： 1、学习动作时街舞学习班，学生积极跟练的同时熟记动作。 2、在练习动作时，学生积极的反复练习，熟练动作的 同时把握教师讲解的难点。课题街舞时间课时2成品舞蹈练习：1*8：1-8 双手自由摆动，向左绕胯 4 次 2*8：1-4 胯左右左右顶 4 次，手臂先并掌扶头，再扶肩， 然后交叉点肩，最后再同第二拍扶肩 -5-8 双手并掌由胸向 下摸所有练习均由慢到快教动1、 1*8—1*4—1*2—1*1 注意：脖子以下身体不可以ѧ发力2、 1*2—1*1 注意：过程要放松，到达最高点时干脆过3 、1*8—1*4—1*2—1*1 注意：只有胸部可以移动， 头要始终垂直于地面，胯部不可以动程4 、1*8—1*4—1*2—1*1 注意：过程要放松，幅度要 大，胯部以上身体不可以动且要始终垂直于地面 5、控制一首曲子，大约 4 分钟 6、四点练习 1*8—1*4—1*2—1*1 弧度练习 1*8—1*4 —1*2—1*1 绕圆练习 1*8—1*4—1*2—1*1（注意：重心不 可起伏，且要垂直于地面） 7 、1*8—1*4—1*2—1*1 教学总结 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ???