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偶尔一次用冷水洗头不会对自己造成伤害,所以大家可以放心,但是要注意不能长期使用冷水洗头,避免对自己造成一定的伤害。不过因为头部的新陈代谢比较旺盛,每天很容易产生一些油脂,甚至还会有头皮脱落的情况出现,冷水不能更好的溶解头上的一些油脂,清洁不到位。
建议大家还是应该使用温水来洗头。使用冷水洗头容易刺激到头部的血管神经,长期以往的话,很容易伤阳,导致一些疾病出现。如果在夏季,因为人体日常中消耗的能量比较多,会处在一个疲劳的时期,这个时候如果使用冷水洗头很容易感冒,头疼。尤其是不能在晚上睡觉之前用冷水洗头。此外,夏季运动出汗之后也是不能用冷水洗头的,因为很容易导致自己的颅内血管敏感,导致血管舒张出现障碍。
保持心情愉快,注意缓解压力,少吃油腻食物,用一些控油的洗发水,也可以吃点中药调理下,关键还是心态,外部条件不重要
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