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头发以前很硬现在为什么软了

原本很硬的头发突然变软，不排除微量元素缺乏的可能性，若是有相关困扰，建议检查微量元素水平，若是缺乏硒、钙、锌、铁，可以在医嘱下服用口服溶液进行治疗。在服用微量元素口服液的期间，还要注意多吃含维生素丰富的蔬菜和水果，可以让头发吸收到更多微量元素，让发质变的更好。

另外，睡眠不足或者营养不良也会造成头发细软发黄，所以，饮食上多下功夫是重中之重，营养均衡，钙铁锌硒以及维生素补充的足够，就可以改善头发发黄发软的问题。同时还可以多吃黑色素多的食物，比如黑豆，黑米黑芝麻对于养发就非常有帮助。坚果类的核桃，榛子，杏仁等也是养发好物，可以多吃。

以前头发硬,现在变的很软是什么原因？

你用的太伤发质了。洗发水的种类的应用也有关系。洗头不是将洗发水往头皮上洗。一般应该是先洗头发到气泡后才往进一步洗头皮。可能是你伤到头皮了。要恢复比较慢。最好改变洗头方法，同时少用伤害头发、头皮的东西。

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