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紫外线指数达到多少需要防晒

紫外线指数达到2级以上就需要防晒了。当指数紫外线高于2时，最好选择一些防晒措施来保护皮肤。请根据具体紫外线指数选择合适的防晒霜或防晒工具。一般夏季的早晚、阴雨天，SPF指数小于8的防晒产品都可以。中度强度阳光下，SPF指数8点到15点的防晒产品比较好。强烈阳光直射下，SPF指数应该在15以上。出门前十分钟要涂好防晒霜，达到每平方厘米2mg的涂抹量，这样防晒效果最佳。外出时穿能防紫外线的衣服，最好是浅色的棉麻衣服。在紫外线指数比较高的时候，不仅需要考虑对皮肤进行防晒，也要对眼部进行防晒，所以在外出的时候要佩戴墨镜。

很多人将皮肤变黑的主要原因归咎于紫外线指数，但是忽略了人体对紫外线的吸收量，皮肤暗黑的罪魁祸首并不一定是紫外线。当然为了皮肤的健康，当紫外线指数达到2级就要进行简单的防晒，可以选择一些防晒倍数比较低的防晒霜。

紫外线指数？防晒系数？

紫外线指数是指，当太阳在天空中的位置最高时（一般是在中午 前后，即从上午十时至下午三时的时间段里），到达地球表面的太阳 光线中的紫外线辐射对人体皮肤的可能损伤程度。紫外线指数变化范 围用0－15的数字来表示，通常，夜间的紫外线指数为0，热带、 高原地区、晴天时的紫外线指数为15。当紫外线指数愈高时，表示 紫外线辐射对人体皮肤的红斑损伤程度愈加剧，同样地，紫外线指数 愈高，在愈短的时间里对皮肤的伤害也愈 SPF是Sun Protection Factor的简称,所谓SPF是防止日晒时间所标示的指数, 由于人体肌肤性质个有不同,对紫外线的防御程度也不一样.SPF是用显示防晒品对保护肌肤隔离紫外线时间的程度. 以SPF15为例,若你在未使用防晒品时,肌肤暴晒在太阳底下10分种就会晒红,则SPF15可以保护肌肤在10(分钟)*15(SPF)=150分钟后才回晒红.所以同系数的防晒品对每个人的保护时间长短不同,最重要的还是要常补擦. 一年四季要防晒,这已人所共知。夏日要防晒,更是人人称...一般来说,最低等防晒品的防晒指数为SPF2～6,中等防晒品为SPF6～8,高等防晒品为SPF8～12,SPF值在12～20范围内的产品

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