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为什么不建议买划船机

不建议买划船机的原因是：

1、使用率不高：划船机是一种健身器材，要做好充足的热身准备才能使用，使用划船机会帮助消耗全身脂肪，也比较容易产生疲惫情绪，同时在没有同伴一起锻炼的情况下还可能会产生厌烦心理，从而将其搁置一边。

2、有一定危险：人们在使用划船机锻炼时，需要平衡协调能力，如果在做向后划船动作时过于挺腰或弯腰，很容易出现腰肌过劳，或在使用途中直接造成损伤，尤其在家使用时，如果没有人监督指导，会使得个人危险增加，损伤腰椎或颈椎或其他部位。

3、价格高：划船机类型多样，不同材质价格波动较大。便宜的或所购买的质地不好的话，容易损坏，而耐用且效果好的，价钱就比较昂贵。

运动健身 椭圆机划船机哪个消脂好

椭圆机和划船机都是非常好的室内有氧器械，选哪种都是可以的。另外要看自己的兴趣，喜欢哪种运动就选哪种。划船机相对来说采用坐姿，比较容易坚持，并且对背部有比较好的塑形效果，但对于腰椎有伤病的人不太适合。椭圆机相对来说运动强度更大一些，运动科学合理，只是会比较累，有篇文章中有详细的介绍网页链接。

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