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紫外线指数1需要防晒吗

紫外线的强度值一般用0~15来表示，而紫外线的指数预报一般分为五个等级：

一、0、1、2被称为紫外线1级，是太阳光最弱的时候，防护措施可以不予采取。

二、3、4被称为紫外线2级，会对肌肤产生很小的影响，可以采用防晒措施。

三、5、6被称为紫外线3级，让肌肤暴露在阳光之下，一分钟的时间就会被晒红，因此防晒是是很有必要的。

四、7、8、9被称为紫外线4级，只需30秒的时间就可以让肌肤晒红，外出必须注意防晒。

五、强度值≥10是紫外线最强盛的时候，一般情况下应避免外出，必须外出要采取特殊的防护。

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防晒霜一天涂几次 在夏季，关于一天涂抹防晒霜几次说法不一，这主要是根据不同的防晒需求来决定，且不同SPF值防晒时间不同，办公室防晒： 白领MM们，每天坐着办公室，只要擦PF15 PA+的防晒霜，每隔4-5个小时补涂一次效果更佳。户外运动防晒： 如果在炎热的夏季出街，那就要选择SPF25-30 PA++的防晒霜，每隔3-4小时就要补擦一次。游泳时防晒： 夏季喜欢游泳的MM注意了，选择的防晒霜最好是防水型的，而且要用SPF30 PA+++以上的，每隔1-2小时就要再擦一次。防晒霜正确擦法
　　1、防晒霜要渗透至角质表层后，才能发挥长时间的保护效果。因此必须在出门前30分钟就先擦拭完毕，出门前再补充一次，在使用的剂量上，每次至少须有1~2毫升的量，这样穿可以达到最佳防晒功效。
　　2、有的女生为了偷懒而不涂防晒，以为一两次不擦没有关系，可能一时看不出晒黑，但累积起来就会造成肌肤晒黑、脸上出现斑点、皮肤失去弹性、产生皱纹、老化等现象。在炎热的夏季一定不要偷懒要做好防晒工作。

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