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世界公认的三大致癌物

Top10致癌物：氟化物——会增加癌症的发病率。

Top9致癌物：苯二胺——会引起皮肤过敏和癌症。

Top8致癌物：过量饮酒——会导致口腔癌和食道癌。

Top7 致癌物：月桂基硫酸钠—— 增加致癌的可能性。

Top6致癌物：甲醛——会引起气短、恶心、头晕等症状，增加致癌性。

Top5 致癌物：丙酸钙(E282) —— 会导致肠道疾病和偏头痛。

Top4 致癌物：滑石粉—— 会增加患卵巢癌的机会。

Top3 致癌物：甲苯—— 会导致慢性人体中毒。

Top2 致癌物质：二乙醇胺—— 会形成致癌物质亚硝胺。

Top1 致癌物：丙二醇——会损害内脏。

被致癌物污染的食物与致癌物是不一样的，需要分析它们所含致癌物的含量，以及人们食用的频率和时间。许多食物只含有少数具有潜在致癌风险的物质，但许多人将它们视为致癌物。判断某种物质是否真的对人体有害，必须要有一个“量”的概念。如果没有“数量”的前提，没有达到一定的数量，就没有有毒和致癌的概念，更无法得出“只要含有某些有害物质，就一定会致癌”这个结果。

三大致癌物质分别是什么

世界公认的三大强烈致癌物质黄曲霉素，苯丙A芘及亚硝胺，食品本身并不含或含量极少，但加工、贮运、烹调过程中往往受到污染。 黄曲霉毒主要存在于发霉的粮、油、花生中，它是黄曲霉及寄生曲霉的代谢产物，毒性极强，可致肝癌，由于黄曲霉素是一种热稳定的化学物质，所以在烹调过程中不易破坏。预防措施主要是防霉。但如果食品已霉变产毒，则应采取适当去毒措施：如花生米可用排除霉粒法；大米可用碾轧法及水搓法；植物油可用加碱去毒法等。 有机物及矿物燃料不完全燃烧时，可产生一类强致癌物——多环芳烃，苯丙（A）芘为其典型代表，广泛存在于自然界。它进入食品的途径主要有：（1）环境污染，烟尘及汽车废气中含有大量苯丙（A）芘，经叶片及根转入植物体内。（2）不合理的加工方法，如烟熏和火烤食品，常因油的滴落燃烧造成对食品污染。（3）机油污染，榨油和轧面过程中往往由于机油滴落造成污染。（4）贮藏容器的污染，如啤酒常因贮存在涂有沥青的酒槽中受到污染。（5）直接进口的食品，在销售运输过程中受灰尘的污染，也可以使苯丙（A）芘升高。 苯丙（A）芘，化学性能稳定，在烹调过程中不易破坏，经口服可导致胃癌、腺体癌、血癌等。为预防苯丙（A）芘污染食品，首先要防止环境污染，在空气污染严重的工业区及公路旁，不要种叶类菜及油料作物。其次，改进不合理的烟熏、火烤工艺，防止机油污染。另外，多吃维生素A及白菜、萝卜等十字花科植物，可防止多环芳烃毒害。 亚硝胺有100多种化合物，不同的亚硝胺可引起不同的肿瘤，最主要的有食道癌、胃癌、肝癌，而且可通过胎盘对后代诱发肿瘤或畸形，亚硝胺是由亚硝酸盐及蛋白质中的仲胺形成的，在自然界分布很广，含量较高的食品有咸鱼、虾皮、啤酒、咸肉及硝的肉制品香肠等，肉菜馅放置时间过长也会产生亚硝酸。烂菜中含有大量的硝酸盐，受细菌和唾液的作用可分解为亚硝酸盐，再与蛋白质中的仲胺在胃内可合成亚硝胺。当胃液pH值为3时，可抑制亚硝胺形成：当pH值为5时，能促成亚硝胺的形成。 因此要控制制品的亚硝酸盐的用量，少吃不新鲜的咸肉、咸鱼、虾皮等食品，服用维生素C可阻断亚硝胺的形成，大蒜也有阻断亚硝胺作用

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