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冰凉贴怎么做

如何自制冰凉贴？

1、可以先准备一个密封袋，将其裁剪成合适大小并且进行密封处理，然后将湿巾或是湿布裁剪成适宜尺寸，将其放入密封袋中后用双面胶或直板夹进行密封，接着再放入冰箱冷冻一段时间即可。

2、准备好一个合适尺寸的密封袋，倒入冷水或自来水，想要装饰、美观的可以放点亮片、防水贴纸等物品，然后用直板夹进行密封，再放入冰箱冻一段时间后就可以取出使用。

3、准备一个密封袋和一些水晶泥，将密封袋裁剪成自己喜欢的形状后做好密封处理，再把水晶泥装入密封袋中，然后密封好后放入冰箱冷冻一段时间后即可取出来使用。

冰凉贴的使用注意事项：

1、自制的冰凉贴一般是可以重复使用的，要使用时先放进冰箱冷冻，然后再取出使用，这样降温散热效果会比较好。

2、可以将冰凉贴放置在手腕、额头处，这两个部位的血管比较多，可以更好的起到降温作用。

用冰凉贴做假水要泡几个小时？

泡的茶也凉几个小时能喝啊，如果怕凉，可用微波炉加热。茶最好是现泡现喝，超过10小时以上茶水就不要再喝了。 中国是茶的故乡，有历史悠久的茶文化。饮茶好处多，众所周知。但按一般习惯或茶道，喝茶都是现泡现喝，很少喝冷茶，更不喝隔夜茶。这是因为隔夜茶含有影响健康的茶锈一些杂质。 茶叶中含有茶碱、咖啡因、黄嘌吟、鞣酸和微量元素氟等，这些是对人体健康有益的物质。另外，还含有茶多酚类物质，这种物质在空气和水中极易氧化成棕色的胶状物——茶锈。茶锈中含有镐、铅、铁、砷、汞等多种物质。没有喝完或久留在茶杯中的茶水，如隔夜茶，暴露在空气中的时间越长，茶多酚氧化成茶锈的量也越多—这也是茶水放置时间越久颜色越深的原因。茶锈进入人体，与食物中的蛋白质、脂肪和维生素等结合、沉淀，阻碍营养物质的吸收和消化。这些氧化物质一旦进入人体，还可使肾脏、肝脏和胃等器官发生炎症、溃疡、坏死等病变。 所以，隔夜茶不能喝，而且茶具也应经常擦洗。而且隔夜的概念不能仅仅凭过夜确定，而是茶也泡多久决定。 建议你超过10小时以上的茶水就不要再喝了。

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