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是肾气虚寒的表现。
建议泡脚、通经、驱寒、补血。
试试食疗方法:
蜜制黄芪15克、大枣10个、生姜7片、枸杞20克、党参30克泡水喝/持续30天。
泡脚:
鸡蛋大小的生姜拍碎/煮水/兑入泡脚水/水温42-45度/泡到腿肚/坚持30分钟/持续30天。
目的:温中、驱寒、补血、散瘀。
祝你开心!
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