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胃胀怎么回事：

胃胀半夜胃痛这种情况考虑胃炎或者消化性溃疡导致的，需要去医院就诊，让医生检查结合电子胃镜来确诊。首先应该从生活饮食上面要改善，不要吃辛辣油腻的食物，饮食要清淡，吃饭规律定时定量，采取中西医结合进行治疗，并且需要定期复查的。

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胃不好，甘蔗不宜吃。注意保暖，不要受凉，定时吃饭，可以少量多餐，长期的饮食不注意节制，生活无律，让外邪入侵，体内寒气逐渐累积，阴阳失去平衡，胆囊收缩机能减弱，胆汁减少，食物不能完全代谢，部分胆汁逆行反流入胃，与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏形成胃的不适现象，随时可能发生，其往往是被忽视的地方是胆，而去注意胃，关注度较少，闲时到田间采煮些苦菜茶,煮汤,趁热喝,产地江苏灌南,开紫色花，煮好后尽量少食生冷油辣之物。

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胃胀是指病人感觉胃脘撑胀，外观又有胀满的形态表现的一种病症，可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现

引起胃胀的原因有哪些?
1、寒湿之邪侵袭人体，壅遏胃气。外受湿热，困扰胃腑。
2、饮食不节，饥饱失常，日久损伤胃腑。情志不节，忧思恼怒致气结于胃。
3、胃部手术后，损伤胃络，耗伤气血，胃失其职。
4、饮食不卫生。有些病菌于肠道中会产生毒素，造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。饮水量太少或纤维素食物进量太少造成便秘，增加了继发结肠癌的可能性。
5、生活作息不正常。还可能定时定量，造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道动作异常，长期可以使胃肠负担过重。吃的太油腻，造成肠道不易消化。高蛋白质或高脂肪的饮食，易造成肠道菌群改变，不利于有益菌存活。如果油腻食物摄入过多，体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负，直至耗竭。
6、吃的太快。会使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分搅拌混合，因而不能进行充分的消化分解，对肠道造成伤害。
其实治疗胃胀最主要的还是要在生活中注意保养，避免摄食刺激性和对身体敏感的食物，同是饮食方面要有规律，细嚼慢咽，戒烟少酒；情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。
另外呢在营养产品的调理给了如下建议：
维生素C：具有抗氧化，解毒的功效，减轻精神压力；促进胶原蛋白的合成，增强胃动力。
维生素B族：促进消化，加速人体的新陈代谢；稳定情绪，减轻精神压力，改善睡眠。
还可以用古方微崧茶进行调理，避免胃病反复带来的痛苦，养出一个健健康康的胃，以提高工作效率和生活品质。

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