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怎么来月经：

指月经期结束后的7天叫“前七”，来月经的前8天叫“后八”，是指性交的安全期。
前七后八是安全期啦
正常育龄女性每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。
从避孕的角度考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。一般来说，
正常生育年龄的妇女卵巢每月只排出一个卵子。卵子排出后可存活1～2天，精子在女性生殖道里可存活2～3天，
受精能力多在排卵后的24小时之内，超过2～3天精子即失去与卵子结合的能力。
因此，在排卵前2～3天和排卵后1～2天性交，就有可能受孕，这个时期叫易孕期或危险期。
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，
连同排卵日在内共10天称为排卵期。其余除月经期以外的时间称为安全期。
所以大致来说前七后八是安全期

怎么来月经快点来：

妇女在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”，亦称“行经腹痛”。痛经常持续数小时或1～2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。本病以青年妇女较为常见，是妇女常见病之一。中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫，气血虚弱，湿热下注等症。饮食疗法能起到较好的防治作用。

有人认为，痛经病人适量饮点酒能通经活络，扩张血管，使平滑肌松驰，对痛经的预防和治疗有作用。如经血量不多可适量地饮些葡萄酒，能缓解症状，在一定程度上还能起到治疗作用。葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用。情志抑郁引起痛经者适当适时喝点儿葡萄酒，能够起到舒畅情志，疏肝解闷的作用，使气机和利。

另外，葡萄酒味辛甘性温，辛能散能行，对寒湿凝滞的痛经症，可以散寒祛湿，活血通经;甘温能补能缓，对气血虚弱而致的痛经，又能起到温阳补血，缓急止痛的效果。痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、胡萝卜、佛手、香菜、橘子、生姜等。

虽然痛经时吃些具有理气活血作用的蔬菜水果能够暂时对疼痛有所缓解，但这并不意味着是永久性的缓解痛经之计。应找到痛经问题的最根本根源，采取一个一劳永逸的方法，才能让女性朋友真正的健康美丽。


痛经预防保健:
为了免受痛经之苦，女青年平时应加强体育锻炼，增强体质。生活要有规律。注意劳逸结合。加上适当的营养和充足的睡眠，使自己有一个不易得病的强健体魄。可预防痛经产生或减轻疼痛程度。

1、月经期应注意保暖，忌凉、寒、生、冷刺激，防止寒邪侵袭；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快；平时要防止房劳过度，月经期绝对禁止性生活，是预防痛经的生活关键。

2、从月经初潮开始，就应该学习和了解相关的卫生常识，对月经来潮这一生理过程有一个正确的认识，消除恐惧和紧张的心理，可以预防原发性痛经的产生或提高痛阈减轻痛经程度。注意经期及性生活卫生，防止经、产期间上行感染，积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。

3、月经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重；月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更甚。而且注意别滥用药，应根据痛经的原因，辨证施治。

4、在行经期间，除了要注意月经期卫生外，还应该避免剧烈运动和过度的劳累，禁止冷水洗澡，不食生冷辛辣食物，要保持乐观，性情开朗，不要有过重的思想负担。这样，就可以预防痛经的发生。

怎么来月经教程：

如果你去医院检查一定不会检查出来你吃过避孕药的!
吃避孕药对月经有一定的制约作用，很可能就是避孕药产生反应你的月经才会迟迟不来的!
但是个人建议最好不要催月经，这样对自己的身体不好。更严重的可能影响以后的生育!

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