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静脉曲张怎么预防：

预防方法：

1.经常抬腿。由于静脉曲张是因为静脉无力将血液送回心脏，因此抬腿有助于缓解静脉曲张

2.穿弹力袜，帮助血液进入较大且深处的静脉

3.睡觉时垫高脚部，有助于睡眠时血液回流

4.勿穿高跟鞋

5.保持理想体重，可减少静脉曲张的机会

6.避免紧身衣物，以免使血液聚集在腿部

7.小心食用避孕药，某些避孕药可能引起这种问题

8.避免抽烟

9.多散步

弹力袜能促进血液回流，也没有副作用，还是不错的。

静脉曲张怎么预防最好的方法：

下肢静脉曲张最主要的预防方法是避免久站久坐。
因工作性质需要长时间站立或坐着的人群，每过一会要来回走动几步，或者蹦蹦脚尖，活动一下腿上的肌肉，对预防静脉曲张很有用处。

有静脉曲张家族史的人，或是已经有静脉曲张的患者，为预防下肢静脉曲张，最好在长时间站立或坐着时佩戴上医用弹力袜，弹力袜的专门设计可以促进下肢血液回流，缓解下肢的血流瘀滞。

静脉曲张怎么预防教程：

可以试试脉洁明，采用天然野生纯草本植物为原材料经过科学配伍并结合先进的科学技术研制而成,无毒无副作用,药物分子透皮吸收,药物直达病灶,从而彻底治愈静脉曲张,并且使用过程中没有不舒服的感觉,最重要的是脉洁明无需手术,疗效快,效果好。

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