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手脚冰凉是怎么调理：

手脚冰凉,注意首先检查是否是甲状腺功能低下的可能和是否是有身体虚弱,末梢循环差,植物神经失调导致的.当然也有个体差异的.建议多吃羊肉汤等.注意保温保暖.祝你健康

手脚冰凉是怎么调理女性：

对于手脚冰冷，无论男女，首先要明确发病机制，只有对症治疗才会有很好的效果。男性手脚也可能由肾虚引起，如果身体阳气和肾脏衰竭也会导致手脚冰冷，特别是四肢末端。阳虚患者应注意保暖，尤其要注意保护足部和腿部的温暖。尽量少吃生冷和辛辣的食物。可以多吃生姜，大枣，山药，木耳等补肾健脾的食物。也应该注意不要熬夜，因为熬夜消耗阳气，平时多做运动可以提高身体的免疫力，提高身体抵抗疾病的能力。

除了治疗原因外，多吃具有温暖特性的食物，以提高身体的耐寒性。通过饮食疗法改善或缓解症状也是治疗男性手脚冰凉的常用方法。建议多吃补气，血，肾的食物，尤其是红枣，龙眼，木耳，牛奶，韭菜，白菜，蘑菇，海带，紫菜，胡萝卜，菠菜，萝卜，大白菜，牡蛎，土豆，山药，黑色食物（如黑芝麻，黑豆），洋葱，生姜，大蒜可用于促进血液循环和促进身体发热。除了在饮食和药物方面治疗之外，对于男性手脚冰凉的症状来说，还可以通过针灸穴位进行调理。

手脚冰凉是怎么调理教程：

我的邻居用黄酒泡阿胶再隔水蒸，每天冲水喝，对手脚冰凉很管用，中华医药栏目有一期，有个老奶奶，就是退休开始明天冲阿胶喝，手比年轻人的都热，白头发都没有，但阿胶不是所有人都能喝，脾胃虚寒的人就不行，再一方法可以用艾草和花椒生姜煮水，泡脚也不错。

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