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额头长痘怎么办：

1、让肝脏按时工作

2、注意劳逸结合

经验步骤：1

让肝脏按时工作(压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。应早睡早起，多喝水。)晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。

注意劳逸结合、适当休息，养成早睡早起的习惯，睡眠充足，特别是要尽量改变多思多虑的生活习惯，寻找一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式。

额头长痘怎么办怎么快速消除：

额头长痘怎么办教程：

1、血热内蕴
2、组方调理
3、饮食不节

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