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容易脸红怎么办：

只能说你的毛细血管比较发达。毛细血管发达 肝功能 可以去检查一下看看喝酒脸红的人其实不容易伤肝脏，而喝酒脸白的人特别容易伤肝脏。红脸的人大家一般少劝酒，因此喝得少，酒后发困，睡上15－30分钟就又精神抖擞了。而白脸的则往往不知自己的底线，在高度兴奋中饮酒过量，直到烂醉。他们体内的酒精由于没有高活性的酶处理而发生积累，导致肝脏损伤。酒精性 肝损伤 一般只发生在这 些人身上。红脸的人可以连续几餐即便喝吐了也喝酒，而白脸的人需要更多 时间的休息，因为酒精的代谢需要一两天的时间。

容易脸红怎么办如何缓解脸红：

1、要培养自己的自信心：和人说话容易脸红害羞，一般是因为紧张，有些人比较自卑，总是觉得自己不如别人，容易在人前紧张，如果想克服害羞心理，就要培养自己的自信心，相信自己是最好的。

2、多寻找与人接触的机会：和人说话容易脸红害羞，很多时候是因为与人接触少了，不知道怎么与人打交道，那么自己就要多寻找与人接触的机会，锻炼自己的胆量。

3、学会放松自己的身体：有些人一和人说话就特别紧张，身体也会变得很僵硬，脸马上红起来，所以要学会放松自己的身体，实在紧张，就深呼吸几分钟，给自己积极的心理暗示。

扩展资料：

脸红的原因：

脸红也是受到大脑皮质所控制的；关于人害羞时为什么会脸红，在生物学、心理学和哲学方面的专家学者都有过研究。从生物学角度来看，人们之所以会在害羞或者紧张的时候脸红，主要受身体的肾上腺素影响。

科学研究表明，人在害羞或者紧张以及遇到情绪极度状况，身体就会释放肾上腺素。而肾上腺素是一种天然你的兴奋剂，使得人的呼吸和心跳加快，让人做好逃离危险的准备。

这时人的瞳孔会放大，这样就会看到更多的东西，以此来提高人的警觉性。肾上腺素还会减慢您的消化过程，使能量重新传入肌肉。您在尴尬时感觉到的颤抖就是所有这些反应共同作用的结果。

容易脸红怎么办教程：

还是一个紧张的问题，其实你内心不是个很自信的人，所以说话总是不自觉会脸红，好好锻炼调整心态肯定没问题的。眼眶有泪花有有些奇特了，暂且猜测你是因为不自信所以总想用眼神来表达自己的真诚和自信吧，但是你盯得时间有点长，导致别人感觉不是很舒服，你自己眼睛也会酸。参加一个系统的培训好好练习一下心态和眼神吧，凯来口才就不错，老师全程辅导和实践的，加油！

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