高原反应怎么办(高原反应怎么办小窍门),36创业加盟网给大家带来详细的介绍,让更多的人可以参考:高原反应怎么办(高原反应怎么办小窍门)。
去高原地区动作尽量慢,多喝水别感冒。速达养,能快速缓解高原反应和改善睡眠。
1、用吸氧缓解,适当吸氧能暂解除胸闷、气短、呼吸困难等症状。
2、一旦发高原反应,不必恐慌,要视其反应程度针对性治疗,反应较轻,采取静养,多饮水、少运动,一段时间后高原反应好转或消失;反应较重,影响睡眠,服用一些药物帮助治疗;反应太严重,要到医院进行治疗,输液、吃药、吸氧等;如果因为高原反应备受折磨,乘早航班返内地,情况立即缓解。
3、尽量选择条件好一点的宾馆入住,使自身居住环境舒适,身心放松,利于克服高原反应,另外睡眠尽量开窗让空气流通,并尽量靠近窗户睡觉。
扩展资料
高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲,平原人快速进入海拔3000m以上高原时,50%~75%的人出现高原反应,但经3~10天的习服后症状逐渐消失。本病的发生老年人低于青年人,女性低于男性;高原反应的发生率与男性的体重指数呈正相关,与女性的体重指数无关,说明肥胖男性易感性大。
高原适应不全的速度和程度决定高原病发生的急缓和临床表现。急性高原病分为3种类型,即急性高原反应、高原肺水肿、高原脑水肿。彼此可互相交叉或并存。慢性高原病又称Monge病,较少见。主要发生在久居高原或少数世居海拔4000m以上的人。有慢性高原反应、高原红细胞增多症、高原血压改变和高原心脏病4种临床类型。急、慢性高原反应是急、慢性高原病的最轻型。
参考资料来源:
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