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你打乱饮食规律,经常不吃饭,慢慢的就开始厌食
你刚开始一直每天兜吃,然后,就会觉得恶心了,就会的厌食症
三五天不吃东西就容易得厌食症。一朋友失恋的时候一星期没吃东西,就靠喝水撑着。结果得了神经性厌食症。想吃饭的时候反而吃不下东西了,要不就是吃东西,然后又吐出来。好麻烦的.这个病三个多月才治好。搞不好会死人的。
楼主请你谨慎考虑!建康才是王道!
节食减肥会得厌食症。之前看过一个新闻,一女子节食减肥十年,体瘦如柴,最后得了食道癌。
题主可能觉得我在危言耸听,但节食对身体的伤害确实很大。虽然在短期内有效果,可能给人一种节食减肥可行的错觉,但之后会反弹回来。。还有研究表明节食减肥还会影响到人的反应能力,也就是说节食还会导致你反应变慢。
那节食减肥行不通该怎么办?靠吃减肥药吗?很多商家广告都打的非常好听,什么两星期减15斤,一个月瘦成闪电。这些都是欺骗消费者的噱头,减肥药里含有很多添加剂和对人体有害的化学物质,初期可能见效,长此以往身体根本吃不消。
那靠什么减肥运动是最好的减肥方式。很多人一听运动就头疼,能坐车就不骑车,能骑车就不走路,能走路就不跑步。这样倒是很省力,那减肥也就是说说而已。既然下定决心减肥,也要为此付出代价,从今天开始慢跑起来吧!
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