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腿酸是怎么回事：

是不是经常在下午坐多了，下午3点至5点和5点至7点是我们的膀胱经和肾经运行的时间，这段时间我们不能久坐，久坐伤肾，而且不能憋尿，容易肾虚，稍微的多喝点水，帮助身体排毒。肾虚容易腰酸背痛、乏力、易疲劳有黑眼圈、睡眠质量差、记忆力减退、尿急、尿无力、性冷淡……。再有人喜欢下午打牌、打麻将的更喜欢憋尿，而且也会加重我们的颈椎负担，造成我们的经络赌塞，大脑供血、供氧不足，容易头晕、头痛。颈椎是我们人体血液的十字路口，当我们的颈椎经络堵塞时，就会一路不通处处不通，也会影响我们的腰腿疼痛。
可以去美容院或按摩的地方叫他们帮你按一下，或做下颈椎或肾保养。平常也要注意自己的生活习惯(饮食、睡眠、心情…)，多吃些补肾的黑色食品，在家里可用金橙或柠檬精油在颈部酸痛的地方揉按，可活血化瘀，打通经络，让你的气血循环畅通。
希望这些可以帮你缓解疼痛。

腿酸是怎么回事 女性：

问题分析： 你好；腰酸腿酸，一般需要考虑是否由于腰椎间盘突出引起，再者腰酸也要看是否妇科炎症导致的症状，还有肾区酸痛的恶化，需要考虑肾脏结石或腰部肌肉劳损引起。 意见建议： 平时都感觉腰酸，腿酸，建议你需要检查后，首先排除骨科和妇科病变引起，再考虑是否中医所说肾虚引起，假如是肾虚引起，也需要通过检查，看是肾阳虚还是阴虚，再考虑使用相应药物服用。

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小孩腿酸可能他活动量大了之后就会出现肌肉酸疼的情况，可以让孩子多休息，平时减少剧烈活动，腿酸跟他平时多运动量突然增大有联系，我们可以观察一段时间看看，过一段时间孩子的情况应该就可以减轻了。 也有可能是缺钙导致的，建议补充些钙片。

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