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适当的手淫可以暂时缓解因为没有异性性伴侣的苦闷(这期间不可过度和频繁,一星期以一次唯益 反而对身体有益 但是要特别注意个人卫生问题)过多过频会使你精气耗损 产生很多后遗症 无精就会无气 无精气的话 整个人就会精神萎靡 建议少看H片 因为哪个时候你的前列腺会持续充血 即使你的精神上很愉悦 但你的生理上却得不到缓解 对人来说是有百害而无一益的 你能问这个问题说明你还很年轻 对于男人来说 有两个脏器很重要 要保护好 一是肾脏 二是前列腺 如果同意本人的观点 请采纳
建议你:
1到外地旅游几天,除了游山玩水,增强体质外,还可交一些朋友,可以暂时忘记游戏。
2、将电脑拿回家或借给别人用一段时间。
3、早、晚坚持跑步,或下班后约朋友到球馆打打羽毛球、乒乓球或其它运动。
4、尝试换一下工作环境,也是不错的选择。
5、如果你已经工作了,尝试交交朋友吧!我说的是恋爱朋友。这样也可以转移你的注意力。过一段时间你会忘记游戏的。呵呵
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