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掉发严重怎么办：

去看中医调理，可能是溢脂脱发，中医调理，中草药费不贵，千万别去私人诊所看病。

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年轻人脱发大多属于雄激素性脱发，又称为男性型脱发、脂溢性脱发或早秃，指发生于额部以上部位，头顶及其周围的头发由于毛发周期中生长期缩短，与毛囊萎缩而导致的头发变细、脱落。引起脱发的原因有以下几个方面：第一个，遗传，脱发是一种多基因遗传病，是雄激素依赖的常染色体显性遗传性多变性疾病。第二个，饮食，年轻人饮食不忌口，吃多了辛辣刺激的食物，油炸、油腻、高脂、高糖饮食都是加重或诱发脱发的重要因素。第三个，生活习惯，晚上熬夜和不睡觉也是诱发和加重脱发的因素。第四个，洗头的时候过度洗发或者拉扯头发等也是不良的习惯。

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头发严重这种情况和心情不好有关系，另外脱发也可见于肾虚血虚，压力大，熬夜多等导致。建议放松心情，避免压力，避免情绪刺激，可以服用养血生发胶囊治疗，也可以就医检查治疗，注意饮食营养。

根据医学研究表明，现如今之所以会出现掉发脱发严重的问题，除了所面临的生活压力越来越大之外，也和自身的心情焦虑抑郁情况息息相关。如果你每天的精神状态不稳定，整天焦躁不安，没有及时疏导自己的压抑的情绪，只会加重脱发的严重程度。因此建议大家一定要找对适合自己的方法进行精神舒压，即使工作忙碌也要保持一定的运动量，让自己的发丝恢复原来的乌黑亮丽。

一、心情压抑掉头发严重怎么办?

对于那些因为心情长期处于压抑焦虑状态下而导致严重脱发的患者，首先第一步就是要保证自己的情绪愉悦，心态放松。另外，还要注意头皮的清洁卫生，每天可以用温水，涂抹含硅油的洗发水进行清洗。由于心情过度紧张所致的掉发，主要是因为毛囊的营养不良引起的，所以必须要及时补充富含蛋白质和微量元素的食物，你如鸡蛋、猪肝、豆浆、新鲜蔬菜和水果等等。

二、如何处理掉发问题?

需要大家注意的是，有的人的脱发问题还和自身的身体素质有关。比如血亏血虚、贫血、遗传基因和工作关系等等。一旦每天掉落的发丝超过规定上限100根，则建议大家还可以到服用一些益气补血的药物，比如生发胶囊、何首乌补血丸、维生素E片。维生素E可抵抗毛发衰老，能促进细胞分裂使毛发生长。

充足的睡眠能够大大缓解身心疲惫，无论自己平时的工作节奏有多紧张，都要保证每天睡眠时间规律稳定。规律性的作息习惯才能促进大脑皮层的血液循环，保证头皮毛囊的新陈代谢。如果有条件的人可以经常按摩自己的头部百会穴。

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