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风寒感冒后背疼是很正常现像，因太阳经从百会循后背下行，风寒侵入太阳经之故。不要紧的，说明你的感冒没有完全好，感冒完全好了后，后背就不疼了。

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天冷有出现后背疼痛的话，主要考虑天气受凉刺激导致血液循环不畅或劳累过度留下的劳伤导致的可能性，你可以使用热水热敷，加强保暖。

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后背的一根筋非常疼考虑可能是肌肉拉伤导致的，可以外涂软膏治疗，肌肉拉伤之后局部就会充血肿胀，急性期一定要减少活动伤肢制动。可以进行冷敷缓解，减少毛细血管出血，减轻肿胀，有缓解疼痛的作用，一定不要按揉，会加重肿胀疼痛。三天之后可以热敷理疗烤电。

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