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血脂高怎么调理才会降：

1、血脂高怎么调理才会降：
低脂饮食，饮食以清淡为主，少吃高胆固醇食物，适当运动，减轻体重，有利于降低血脂水平，另外可以用山楂，荷叶，绞股蓝，决明子等泡茶饮，具有降脂的功效。
2、血脂高的危害:
高血脂的危害主要体现在血脂可以在血管内皮沉积，导致血管壁的动脉粥样硬化，从而引起心脑血管疾病以及外周血管疾病，甚至有些家族性的高脂血症，可以发生早发性的心脑血管疾病。

血脂高怎么调理才会降吃什么食物：

建议多喝茶，特别是苦味的茶叶能起到降血脂的作用，饮食方面要注意清淡，油炸食品和含脂肪很高的食品不要吃

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在临床上血脂稠是比较常见的代谢疾病，往往是因为不良的饮食习惯或者是一些基础疾病，包括高血压、糖尿病、高尿酸以及动脉硬化等情况导致的。血脂偏稠那么对于血脂稠应该怎么调理，大致有以下几个方面。第一，饮食调理。饮食对于血脂稠是非常重要的。良好的饮食习惯是改善血脂稠最有效的方法。其中包括清淡饮食，多吃一些绿叶的蔬菜，包括芹菜、菠菜、茼蒿、苦苣、油麦菜以及一些粗粮，包括高粱米、小米、玉米、荞麦等。第二，运动调理，血脂稠的患者往往会伴有糖尿病、高尿酸血症以及肥胖症、代谢综合征等等。那么对于这类人群应该进行一些有氧的运动，有氧的运包括游泳、爬山、跳绳、转呼圈等运动方法来减轻体重，从而降低体内的血脂升高的情况而改善血脂稠。第三，一些药物也可以改善血脂稠的情况。其中包括中药，也可以选择西药。比如中药、山楂、降脂片、血脂康胶囊、脂必泰胶囊对于血脂稠都是有较好的缓解效果。另外，他汀类的降脂药或者贝特类的降脂药。对于血脂稠都是有较好的缓解效果。

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