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你好孕妇站久了腰疼这是正常的,要适当的多走走还要多休息,怀孕5个月的话胎儿比较大了。
孕妇右侧腰疼可能是因为怀孕的本身影响,也可能是泌尿系结石、感染或者腰肌劳损等原因所致,需要进行相应的检查确定。1.怀孕后体内激素分泌发生变化,会导致韧带松弛,影响脊柱,增加腰椎前方负担,进而引起腰痛。要注意休息,睡硬板床,避免劳累。2.孕妇肾脏、输尿管功能会受影响,容易有肾结石、输尿管结石等梗阻,部分孕妇可能会有泌尿系感染例如肾盂肾炎等。3.还有少数孕妇怀孕之前就有椎间盘突出,孕后会有进一步加重的可能。
怀孕期间,随着胎儿的发育,腰部的压力逐渐增大。同时,体内激素分泌的变化会削弱腰部肌肉的弹性,容易引起腰痛症状。缓解腰痛,孕妇首先要避免长时间站立,养成侧卧的睡眠习惯,休息时要适当垫好双腿,这样才能有效减轻腰部的负担。此外,孕妇应注意饮食补钙,多吃富含钙的食物,并经常晒太阳和适当运动,促进钙的吸收。此外,局部热敷和适度按摩也可用于缓解腰痛。
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