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可以做成炒蚕蛹。材料蚕蛹半斤,姜蒜末,葱花,色拉油,盐,胡椒粉,酱油,做法1.蚕蛹浸泡后冲洗干净2.冷水下锅烧开后捞起沥干水分3.锅烧热后,什么都不放,将蚕蛹放锅里小火干煸,煸至表面干爽无水分后,再稍煸一会儿盛出备用4.炒锅注油烧热,放姜蒜末爆香,下煸过的茧蛹翻炒,加胡椒粉、酱油、精盐调味,最后放入葱花出锅即可
用料:蚕蛹300克、青尖椒1个、小米辣3个、葱5克、姜5克、花椒2克、花生油20克、盐适量、生抽10克、鸡精1克。
1、青尖椒洗净后用刀切成丝,葱切碎,小米辣切丁,姜切丝备用。
2、蚕蛹洗净后,汤锅里加入适量的清水烧开后,放入蚕蛹先焯一下水。
3、大火煮沸后煮10分钟左右后,捞出沥干水份备用。
4、另起平底锅烧热后,小火爆香花椒。
5、放入葱姜爆出香味。
6、把焯过水的蚕蛹放入锅中大火进行翻炒。
7、加入生抽调色。
8、再加入适量的盐调味。
9、大火继续翻炒1分钟后,放入青尖椒和小米辣。
10、大火继续翻炒至青尖椒断生变色。
11、加入鸡精调味提鲜,大火翻炒均匀即可关火。
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