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晕车怎么办最有效方法:

1.睡眠方法
如果第二天准备出游的话，在前一天的晚上你最好是能保证充足的睡眠，这样才能提高人体对旅途中颠簸刺激的适应能力。很多人因为担心第二天会晕车的问题，因此经常会出现神经过分紧张的情况，这个时候很难入眠。对于这类人群来说，晚上睡觉之前应该听一些舒缓的音乐，或者还可以喝一杯热牛奶，这些都有助于帮助你入眠。
2.规定饮食
会晕车的人在坐车之前一定要注意避免摄取一些高脂肪以及高蛋白质的食物，这些食物都会导致肠胃负担过重。再加上旅途颠簸，这个时候胃很容易“翻江倒海”，除此之外在旅行的过程中也要注意适度饮食，每顿以吃七八分饱为宜。
3.心理调节法
面对晕车怎么办的问题，适当的心理调适很重要，在坐车过程中拥有放松、愉悦的心情对消除晕车具有十分重要的作用。因此经常会晕车的人在旅游途中，不要总担心自己会晕车，而应通过与别人聊天、唱歌、做些小游戏的方式分散自己的注意力，这样就能有效的预防晕车情况的出现了。
4.[眼科]远视
专家特别提醒晕车的人群，在坐车的时候最好是与汽车行驶方向保持一致。同时在车辆行进过程中，千万不要为了打发时间而进行读书看报或看窗外一闪而过的东西，这样很容易导致你出现晕车的情况。最好的方法是在坐车的时候，应该将视点集中于远方，这样可以帮助你有效的预防晕车。

晕车怎么办最有效方法吃什么水果:

1.需要做的是尽量避免开车送宝宝长途。距离越长，越容易晕车。尽量向前看，向窗外看，尽量让宝宝闭着眼睛睡觉，以免头晕，或者稍微打开窗户，让车内有新鲜流动的空气。另外，告诉宝宝不要总是在意恶心的感觉，让他听音乐、唱歌或者说话，避免脱水。
2、如果宝宝出现了呕吐，一定要在呕吐之后尽量的保持空腹，如果以上方法仍然晕车，那就在安全的地方停车，而且在上车之前还可以口服一些晕车药物。
3.你可以在上车前贴上晕车贴，或者吃晕车药来预防。你乘公共汽车时最好坐在前面。手里拿着橘子皮或姜片闻起来更香。可以缓解症状。 如何做晕动病最有效方法教程:

1、多看远处：尽量不要让宝宝在车里看书或者玩电子产品，鼓励宝宝多看窗外远处的物品。宝宝可能分不清远处是哪里，那么，简单的方法就是让宝宝看车辆的正前方，而不要看左右两侧。
2.有一些新鲜空气:适当打开窗户，让空气流通，可以预防和缓解晕车。当然，不要在车里放任何味道重的东西。
3、选择好座位：尽量选择靠窗、前排(此处指公交车、大巴等交通工具中比较靠前的座位，但不能坐第一排。如果是小汽车，宝宝也必须坐后排，不能坐副驾驶位置)，注意避开车轮的正上方，可以稍微减少震动感。
4.不要太饿或太饱:空腹骑行容易导致低血糖，进而导致晕车；太饱也容易引起恶心，所以最好在乘坐公交车前2小时吃一些容易消化的食物，让胃处于最舒适的状态。
5、注意适当休息：特别是长途出行的话，家长可以多停靠休息，坐车时间越长，宝宝越容易焦躁不安，适当休息，可以让宝宝的情绪更放松。
6.平稳驾驶:不要开太快，尽量让车辆平稳行驶，避免突然刹车或急转弯，安全第一也能减缓晕车。
7、转移注意力：坐车的时候可以跟宝宝做一些小的互动游戏，讲讲故事、听听音乐，来分散宝宝的注意力。

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