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红枣桂圆茶,红枣桂圆茶的功效

桂圆、红枣、枸杞子都是补气血的佳品。桂圆干是益气补血、安神定志的滋补食品。红枣有“天然维生素丸”的美称，有驻颜美肌、补血安神的功效。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老、提高免疫力。 这道桂圆红枣枸杞茶不仅营养滋补，而且味道很好，三种食材都有甜味，可以不用再加糖。

By 叶子Ivy广州 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 桂圆 10-12颗
• 红枣 6颗
• 枸杞子 10克

做法步骤

1、桂圆红枣茶

2、桂圆10-12颗 红枣6颗 枸杞子10克

3、红枣去核。

4、桂圆、红枣洗干净。

5、把桂圆、红枣放入锅里，加入清水。

6、选择电饭煲“蒸煮”功能，时间设置为15分钟。

7、程序结束后，加入洗好的枸杞子，盖上盖子十分钟后即可饮用。

小贴士

1.感冒、发热不要食用。 2.这里使用的是电饭煲蒸煮功能。

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