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彩色馒头,彩色馒头的做法大全花样窍门

因为最近减肥，儿子又不喜欢吃外面卖的馒头好吃所以自己做，好吃又好看，〇糖，我用的赤藓糖醇，减脂一样可以吃，本来想做成绿色的到家才想起来忘记买菠菜了，家里只有火龙果，就做了红色的，也蛮有食欲的

By 阿雅85

用料

• 低筋粉 300g
• 水 适量
• 酵母粉 2g
• 红心火龙果 适量

做法步骤

1、火龙果切块，榨汁机打碎

2、➕酵母粉活成面团

3、白面团

4、都擀成椭圆形的面片，叠的时候记得刷上水，粘的更牢固一些，粘小花时候也稍稍用一点水

5、取红色和白色各三分之一，用模具压成小花，白色小花忘记拍图了

6、做了两种，一个红花一个白花的

7、我是和完面之后就做成馒头，然后50度左右温水醒发40到60分钟，开火蒸15分钟就可以了

低筋粉的营养功效

养心、益肾、除热、止渴，主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。

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