山药排骨汤的做法,,36创业加盟网给大家带来详细的介绍,让更多的人可以参考:山药排骨汤的做法,。
By 仁正
1、竹荪去伞状和尾部封闭部分盐水泡上20分钟
2、山药泡上
3、玉米和胡萝卜这样切段
4、葱姜安排上,焯水,去腥。
5、重启一锅水,排骨炖好了,将这些料料放进去煮20分钟
6、煮好了,放香菜!香菜!葱花
7、冬日里一碗竹荪排骨玉米山药汤做好了,最后放入适量的盐!感受:一股洗衣粉的味道,因为竹荪太难吃了,全倒掉了
1.千万别买竹荪,巨难吃 2.汤做好后放盐 3.香菜是灵魂
1.补钙
猪排骨含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。
2.补肾养血,滋阴润燥;
主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。
3.补中益气
中医认为,排骨可以补中益气,无论是酱排骨,还是排骨汤,无论是红烧,还是爆炒,排骨都有着补中益气的作用。
4.滋养脾胃
排骨可以滋养脾胃,合理食用排骨,可以保健脾胃功能。
5.改善贫血
排骨可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
6.强健筋骨
排骨富含铁、锌等微量元素,可以强健筋骨。
7.增强体力
排骨有着丰富的肌氨酸,可以增强体力,让人精力充沛。
8.补充营养
排骨富含蛋白质和脂肪,为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,可以补充人体所需的营养。
9.滋阴壮阳
中医认为,排骨可以滋阴壮阳,对于女性男性,都是极佳的食疗材料。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
总结:以上内容就是山药排骨汤的做法,详细介绍,如果您对创业项目感兴趣,可以咨询客服或者文章下面留言,我们会第一时间给您项目的反馈信息。
我对加盟感兴趣,马上免费通话或留言!
(24小时内获得企业的快速回复)
我们立即与您沟通
温馨提示:
1.此次通话将不会产生任何费用, 请放心使用
7x24小时电话咨询
130*1234567