土豆烧肉,土豆烧肉家常做法,36创业加盟网给大家带来详细的介绍,让更多的人可以参考:土豆烧肉,土豆烧肉家常做法。
手残党也能做好吃的土豆炖肉! 看简洁的配料表就能知道有多简单了! 原本想做红烧肉的,可惜没买到五花三层,就变成了以土豆为主肉为辅的菜 土豆软糯,猪肉炖的并不烂,有嚼头,很香 我没大火收汁,用汤汁就馒头很美味^_^
By 大梁超爱吃
1、准备300g猪肉、一个土豆(约200g)和一包家乐桂花红烧酱
2、土豆切块,如图所示大小,猪肉切片,肥瘦分开
3、小火煸出肥肉油脂
4、放入瘦肉煸炒变色加入红烧酱
5、注入淹没土豆与猪肉的水量,大火烧开后转小火炖煮20分钟
6、炖到土豆软糯即可出锅
7、成品如图
1.补充蛋白质
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
2.补肾养血
猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。
3.润燥
猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
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