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桂花加白糖,营养十足,做法简单,比肉都好吃,一上桌全都抢着吃
桂花所特有的芳香,气味芳香宜人,而茶叶中所含有的茶多酚,可以溶解脂肪,消除口中的异味,常饮桂花茶可以让人满口留香。桂花茶所散发出的浓郁的花香能够舒缓紧张的情绪,饮用桂花茶可以平衡神经系统,达到提神醒脑的作用。桂花茶具有止咳化痰,养阴润肺的功效,可以舒缓喉咙,改善多痰、咳嗽症状。
白糖味甘性平,归肺、脾经,含有微量蛋白质和人体所需的氨基酸等成分,有润肺生津,止咳益肺,舒缓肝气,清热燥湿等功效,适宜脾虚泄泻、肺燥咳嗽、口干燥渴等病症患者食用。
白糖中糖分充足,糖分是人体主要营养来源之一,机体消耗要以糖氧化后产生的热量来维持,人体活动所需的能量大约有70%是靠糖供给的。
桂花糖糍粑的做法步骤
1.糍粑切成方形小块。
2.平底锅入油,烧至六成热时转小火,下入糍粑煎制。
3.煎至一面金黄时,翻面再煎另一面。
4.待两面都煎好后,加入白砂糖。
5.倒入清水,晃动锅底,让水与糖充分溶合,小火煮至糍粑软化。
6.至水分差不多收干时,最后加入桂花蜜翻炒均匀即可。
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