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俗话说管住嘴迈开腿，减肥除了要控制饮食以外，还要坚持不懈地运动。这几件好物有关于运动的，也有运动之后缓解疲劳的，还有可以记录体重变化的。如果你也和我一样有一个减肥的梦，那我推荐你试试下面推荐的产品。

米家（MIJIA）走步机

首先推荐这款米家走步机，它收纳起来非常方便，通过折叠可以放在沙发下或者靠在墙边，不占地方。米家走步机可以承重90kg，通过手持遥控器控制加速，减速和停止。还可以米家APP联动记录每天的运动量，掌握自己的健康数据。

米家（MIJIA）跑步机

减脂最好的方式就是做有氧运动，冬天在家里用跑步机跑步，不用忍受室外恶劣的天气。米家跑步机采用了七层结构跑台，减震效果很不错，在跑步时能对膝盖起到很好的保护作用。另外米家跑步机还有一大优势就是噪音低，通过采用大扭力电机在保证动力输出的同时还能很好地控制噪音音量。作为米家生态的一环，同样支持APP联动，记录运动信息，还内置了语音教练陪你一起运动。

Beats Studio Buds 真无线降噪耳机

在运动时音乐自然是少不了的，这款Beats Studio Buds拥有IPX4级别的抗汗抗水功能，拥有主动降噪功能的同时还具有通透模式，沉浸在音乐时也能感知外部情况。耳机单独的使用时长为8小时，配合充电盒的综合使用时长为24小时。

米家（MIJIA）mini筋膜枪

筋膜枪是最近几年开始流行的健身神器，很多人运动完之后都很喜欢用筋膜枪来舒缓肌肉疲劳，或是在运动前对肌肉进行按摩，提前热身。这款米家mini筋膜枪体积小巧，仅有370克重。搭配3种专业按摩头，可以实现多区域按摩。米家mini筋膜枪还拥有3挡按摩模式，从低到高满足不同人对按摩强度的需求。一次充电最长可使用13小时。

小米体脂秤2

最后，除了控制饮食和坚持运动，对自己体重变化的了解也对减脂很有帮助。通过体脂秤掌握自己的体脂含量，从而改进自己的减脂计划。小米体脂秤2测量非常精准，可感知身体50g的变化。采用了低功耗蓝牙模块，4节电池就可提供长达1年的使用时长。并且还可通过APP随时记录自己的体重信息，方便查看。

控制卡路里的摄入，保持运动，注意休息以及记录自己的体重变化，希望这5款产品能帮助你在减脂之路上更好地完成自己的目标，获得健康的身体。都说健康是本钱，身体的健康比什么都重要。

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