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Q：引产后恢复

我引产20天了，阴道还有褐色分泌物，量少，这样正常吗，医生让我42天去复查。

Q：关于产后恢复？

我生完宝宝快四个月了，一直没有例假，是正常的吗？我是完全的母乳喂养？

Q：产后恢复问题

我2008年11月1日顺产生一孩,产后有一个半月左右一直不是拉肚子就是拉稀,每次小便完阴部收紧时阴道口都会有刺痛感,阴部酸酸痛并伴有下垂感就像来月经时那种感觉.做产后检查时跟医生说了,回答是过了三个月就好了.请问有谁有过像我这种情况吗?该怎么办?

Q：产后恢复不好

生完宝宝三个月了，顺产，也被缝了四针，但下面还是涨痛涨痛的，有时还有些黄黄的东东流出来，有宝妈是这样吗？

Q：关于产后恢复

产后多久能喝母鸡汤产妇开奶之后，差不多产后10左右，待乳汁分泌较为充足时，是可以喝母鸡汤的。不少人认为，产妇生完宝宝就可以喝炖鸡汤，其实这种想法是错误的上海产后恢复，产后一般要一周后才适宜喝鸡汤，如果过早饮用的话，容易造成奶少、无奶或者回奶等情况，不利于宝宝喂养。一般来说，可以在产后一周给产妇做炖鸡汤。主要是产妇分娩后体质虚弱，胃肠功能还没有完全恢复。而且在分娩过程中，产妇体内损失大量水分，产后第一天宜吃流质食物，多喝高热量的饮品，如红糖水、红枣汤、藕粉、杏仁茶等。第二天则可吃些稀软的半流食，如水鸡蛋、嫩鸡蛋羹等。鸡汤不宜过早喝。产后一周内喝公鸡汤好：跟母鸡汤相比，产后一周内更适合喝公鸡汤。产后知识公鸡体内的雄激素有对抗雌激素的作用，因此可以促使乳汁分泌增多。而且公鸡脂肪较少，产妇吃了不容易发胖，婴儿也不会因为乳汁中脂肪含量多而引起消化不良、腹泻等。此外，也有人认为老母鸡汤营养价值更高，有利于产后恢复，但产后是不宜过早喝产后喝老母鸡汤的。因为分娩后上海产后恢复，产妇体内血液的雌激素浓度会大幅度降低，这时催乳素就会发挥作用，以促进乳汁分泌。而母鸡越老含的雌性激素自然越高，如果过早、过多地喝炖母鸡汤，会增加血液中的雌激素，使催乳素的作用减弱甚至消失，影响乳汁分泌。产后一周，可以选用公鸡或仔鸡来炖汤。

Q：产后恢复好吗

应该进行产后恢复。生产后，产妇的盆底部位、肛门、阴道、腹部、臀部肌肉松弛，产妇可进行产后恢复体操，在第一时间内进行针对性锻炼，如呼吸运动、提肛运动、臀部运动、仰卧起坐等。在给婴儿喂奶时，产妇的头、颈、肩容易受累，抬头运动对防止头部、颈部和肩部劳累，缓解其压力有一定的作用。

Q：产后恢复

产后恢复，是指女性在分娩后，身心处于十分虚弱的状态，从而进行的恢复和保养。主要包括子宫、身材和心理恢复等。在此阶段，不仅要加强营养，多注意休息和阴部卫生，还要坚持适当运动。

Q：产后恢复

产后康复又叫(产后恢复)，是指女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称之为产后康复。

Q：产后恢复操

产妇不宜着凉这套产后恢复操在床上也可以轻松地完成。如果想要下床运动在瑜伽垫上也可以完成。1、平躺在瑜伽垫上（或床上），全身放松，手指全部张开，双腿微分。然后把眼睛闭上。先来放松全身的肌肉，包括你的眼睛、脸颊。2、接下来我们先从小腹开始锻炼。将双手叠放在腹部，深吸一口气感受到小肚子鼓起来，然后轻轻地吐气。同样的动作重复五到六次。3、双腿上天花板竖起，保持两分钟左右，然后双腿弯曲在保持两分钟。4、双腿跪在床上，双手撑在床上，背部向下压，先抬起左腿向后伸，保持两分钟，然后换左腿。

Q：产后恢复运动

一、胸部运动(产后第2天开始)：1.仰卧，全身放平，手脚均伸直。2.慢慢吸气扩大胸部，收下腹肌，背部紧贴地面，保持一会儿，然后放松。重复5～10次。二、乳部运动(产后第3天开始)：1.两臂左右平伸，然后上举至两掌相遇。2.保持手臂平直不可弯曲，然后放回原处。3.重复10～15次。

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