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在上文讨论kinsei和Quantum 360的时候，我们已经知道，科研数据显示，中足/后跟跑法力线经过中足/后跟外侧，在前掌位于中轴线附近，所以Quantum 180和kinsei前掌内置GEL的做法其实对于后跟和中足跑法相当科学，可以说Quantum 180减配减得很有水平。由于前掌内部有GEL辅助缓震，在Solyte中底缓震衰减时前掌还能维持一定的缓震性。

ASICS 33-M 2是“33”系列唯一还在售的型号，33并不是指33代而是指人体足部的三十三个关节。是当年极简主义风靡时的产物。但33-M却与其他的33系列跑鞋不同，是一双超级厚底的跑鞋。顺应的是极简主义后的极多主义风潮，很容易联想到目前在美国十分火爆的HOKA ONE ONE。

33-M不使用GEL橡胶，只使用AMPLIFOAM SOLYTE双层式中底，但绝对的中底厚度提供的缓震量其实相当惊人（HOKA同样是极大厚度、极高缓震）。可惜的是，尽管用了最轻的中底发泡材料、不使用重量大的GEL、前掌外底使用更轻的发泡AHAR橡胶（被称为DURASPONGE® OUTSOLE），33-M依然是现役的最重的ASICS跑鞋之一。

根据跑者世界数据，男US 9码（欧码42.5）的33 M重量高达340g，比Kayano、Nimbus这两个传统大块头还要重，这点完败于HOKA ONE ONE——HOKA不但鞋底厚度恐怖，重量控制更加恐怖，Bondi 4的鞋底比33-M还要厚3mm左右，重量竟然仅有289g，这个品牌的火箭式增长可不凭运气，全靠技术。因此，如果你在需求极高缓震的同时希望鞋轻一些，那正牌的HOKA显然是比“高仿”33 M更好的选择。

当年号称技术十年内无法超越的限量产品，结果现在换个配色继续卖，大概所谓限量是每种配色限量。令人昨舌的250美元定价超越了Kinsei 200美元的记录，应该是目前最贵的ASICS慢跑鞋了。在Metarun上首秀的Flytefoam中底技术目前已经下放到Kayano等型号中，这基本意味着Metarun上最重要的技术已经不再独占了。中底的其他技术，如X-Gel、Sloped DuoMax和现役的GEL、Dynamic DuoMax并没有多少区分度，而AdaptTruss用的是碳纤维，基于成本问题，下放虽无技术难度，但对当前定价有极大压力。

这双概念展示型的（每配色）限量跑鞋也许是ASICS真爱粉最好的选择，可以将其视为搭载一些更新、更特殊、更贵的设计、材料的Kayano。

历史悠久的Kayano一直是高缓震、高支撑的旗舰支撑跑鞋的代表，如果需要一双柔软而稳定、舒适但不过于泻力的慢跑鞋，那它是最直接的选择之一。

与Nimbus类似，Kayano的目标也是绝对的舒适，鞋底和鞋面都大量堆砌柔软的缓冲材料，主要的区分在于：一asics跑鞋，Kayano在足弓下方有高密度材料支撑，被称为DuoMax；二，Kayano有时会使用与Nimbus所用材料原料相同但硬度更大的材料（通过调整密度这点做起来非常容易），从而增强鞋的稳定性，例如Nimbus 16用的是SpEVA 45中底板，而Kayano 20则使用了更硬的spEVA 55中底板。

其他与Nimbus相同的元素，例如下层为Flytefoam的双层FluidRide中底，极其柔软厚实的鞋垫、中底板，前掌后跟均有的外露和内置的GEL，让Kayano也有及其可观的缓震量。同大多数ASICS慢跑鞋一样，它有耐磨优秀、抓地过硬的外底，但它同时也有ASICS慢跑鞋 鞋面厚实透气性不佳的通病。

已经在北美上市的Kayano 24相对23代而言改动仅有鞋面，日本厂商有这种升级两代才换一次鞋底的习惯，也就意味着两次中有一次升级仅改动鞋面。但亚瑟士美国官网的数据显示，24代Kayano中底板的材料要从ORTHOLITE换成SpevaFoam ™ 45（中底板并不与鞋底一起成型，所以不受日本厂商两年一更新鞋底的规律限制）。如果这一改动属实，那就意味着24代会比23代更硬弹一些，因为尽管45度的Speva不如当年的55度spEVA中底板硬，但还是比绵软的ORTHOLITE更硬更弹的。这也映证了上文所说的，Kayano的脚感总是要比Nimbus硬的。

主要在欧美区销售的偏门产品，定价、定位与Kayano相当，事实上Surveyor 5简直是略微改动鞋面的Kayano 22。由于冷门，常有比较大的折扣，低价入手这双有IGS认证、堆料与Kayano比肩的鞋是非常划算的。

如果愿意，可以把GT-2000称之为Kayano的减配版，或者说是个更便宜、更硬、支撑更少的Kayano。但这未必是缺点，并不是所有人都追求极致柔软，而且更硬的鞋底给了GT-2000更好的速度性和泛用性。

GT-2000堆料明显不如Kayano那么多那么高级，例如前掌根本没有外露GEL，例如没有使用工程网布鞋面，例如没有搭载最新的Flytefoam，但它使用着久经检验的实用技术堆出了相当不少的缓震量和支撑量，尽管柔软程度、支撑度和舒适度还不能与Kayano相提并论。此外，它完全继承Kayano外底抓地和耐磨的优点asics跑鞋，但也同样具有重量不轻、透气不佳的问题，绝大多数ASICS慢跑鞋都有这些特征。

老牌、较为小众的强支撑慢跑鞋型号，可以视为特别加强了内侧支撑的GT-2000。

与市面上大多数支撑跑鞋类似，GT-2000和Kayano的中底高密度支撑从后跟内侧延伸到足弓下方为止，而GT-3000的高密度部分从后跟内侧一直延伸到前掌，这是我们主要在控制系跑鞋上见到的设计。

定价仅100美元却有IGS认证的支撑系慢跑鞋，也是ASICS家族里的老牌成员了。它比GT 2000更为减配，也更硬，不过前后掌GEL、SPEVA和DUOMAX的基本组合无愧于IGS，有传统ASICS支撑跑鞋的脚感。与GT-2000类似，它完全继承Kayano外底抓地和耐磨的优点，但也同样具有重量不轻、透气不佳的问题。

值得一提的是GT-1000 5和即将上市、只改动鞋面的GT-1000 6在鞋面上都大面积使用了工程网布，对定价仅100美元的鞋款来说相当良心。

相当便宜（定价仅90美元）却有美国足病协会（American Podiatric Medical Association）认证的专业支撑跑鞋，使用SPEVA DUOMAX中底，仅后跟有GEL。

控制系慢跑鞋以控制足部内旋为己任，力求最强的支撑度和最高的稳定性，普遍较重较硬。这类跑鞋本身就小众，近几年更是日渐式微，ASICS就停产了它的旗舰支撑跑鞋。控制系慢跑鞋的理论使用者是严重平足和内旋过度（over pronate）严重的跑者，但整套按脚型选鞋的理论本身就是座纸牌屋，从未有任何可靠证据显示控制系慢跑鞋这种宣传几近医疗器械的塑料砖头能减少跑者受伤率，它们的日渐式微也许是历史的进步。

硕果仅存的ASICS控制系跑鞋，而它其实属于控制系跑鞋中不那么极端的类型，相对Beast等硬核控制系跑鞋来说更接近一般的支撑系跑鞋，不过重量还是力压Kayano一头。

全掌使用抗压性较好的SpEVA中底，DuoMax高密度支撑从后跟内侧延伸到足弓下方，Trusstic从鞋底两侧向上延伸，在鞋底两侧形成类似于“扶壁”的结构，为SpEVA和DuoMax（尤其是DuoMax）进行补强。这种鞋底侧面的TPU支撑扶壁设计可以说是控制系跑鞋的标志性元素，Kayano等支撑跑鞋虽然也有扶壁，但都很小很短，控制系跑鞋的TPU侧向支撑都傻大黑粗。使用了Maximum Support Last最强支撑鞋楦，其实就是比标准ASICS慢跑鞋楦更宽因此更稳定。中底板为Kayano曾经用过的SpEVA 55，而配合矫正鞋垫使用的Fortitude 7的中底板是更软的SpEVA 45——上文提过，控制系跑鞋相对硬而重，这也许是它们日渐式微的原因之一。

是否已经被ASICS的众多跑鞋迷花了眼？下一部分将介绍ASICS亚瑟士的轻量训练跑鞋以及竞速跑鞋。

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